olahraga yang dilaksanakan di halaman Makoramil 417-06/SPN jalan Basuki Rahmat, kecamatan pesisir bukit, kota Sungai penuh, Rabu.(08/02/2023)
Berolahraga dengan minimal waktu 30 menit sehari bisa membakar lemak tubuh lebih banyak bagi anggota yang memiliki berat badan yang melebihi ideal.
Kegiatan olahraga tersebut dipimpin oleh bati tuud Koramil 417-06/SPN Serma Jasman dengan melaksanakan olahraga tubuh bisa membentuk fisik yang prima.
Selaku bati tuud Koramil 417-06/SPN memberikan penekanan bahwa sebelum diawali olahraga jalan kaki terlebih dahulu dilaksanakan pemanasan, gerakan ditempat biar otot otot yang kencang jadi kendor dan tidak terjadi kram otot pada saat melaksanakan olahraga.
"Tujuan melaksanakan olahraga ini adalah menjaga kesehatan jantung, menjaga daya tahan tubuh dan juga dapat menghilangkan stress, meningkatkan imunitas, menambah kapasitas energi, bahkan memperbaiki hubungan dengan orang terdekat, dengan berolahraga rutin maka kita akan merasakan manfaatnya “jelasnya Bati Tuud Koramil 417-06/SPN .
